प्लेट-लोडेड सीटेड स्टैंडिंग श्रग

1. मुख्य कार्यात्मक लाभ

(1) द्विपक्षीय कंधे की ताकत को कुशलतापूर्वक संतुलित करने के लिए दोहरी प्रशिक्षण मोड और स्वतंत्र द्विपक्षीय प्लेट लोडिंग

इस मशीन का मुख्य आकर्षण डुअल सीटेड और स्टैंडिंग ट्रेनिंग मोड है: सीटेड मोड शुद्ध पृथक ट्रेपेज़ियस प्रशिक्षण के लिए अधिकतम स्थिरता प्रदान करता है; स्टैंडिंग मोड यौगिक लिफ्टों के लिए कार्यात्मक बल पैटर्न का अनुकरण करने के लिए कोर मांसपेशियों को सक्रिय करता है, जिससे व्यावहारिक एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार होता है। बाएं और दाएं स्विंग आर्म पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से काम करते हैं, प्लेट लोडिंग के लिए दोहरे स्वतंत्र वजन वाले हॉर्न से सुसज्जित हैं। एकतरफा विभेदित प्रतिरोध प्रशिक्षण का एहसास करने के लिए, विशेष रूप से असमान कंधे की ऊंचाई, असमान ट्रेपेज़ियस मोटाई और असममित स्कैपुलर बल में सुधार करने के लिए अलग-अलग वजन को दो तरफ स्वतंत्र रूप से रखा जा सकता है, एक विशेष लाभ जो एकीकृत लिंक्ड श्रग मशीनों पर उपलब्ध नहीं है। प्रत्येक हाथ 120 किग्रा के अधिकतम भार का समर्थन करता है, कुल 240 किग्रा की कुल भार क्षमता के साथ, मानक ओलंपिक वजन प्लेटों के साथ संगत, शुरुआती लाइट शेपिंग, बॉडीबिल्डिंग हेवी हाइपरट्रॉफी, प्रतिस्पर्धी पावरलिफ्टिंग सीमा प्रशिक्षण और कंधे की चोट के बाद पुनर्वास के लिए आसान प्रगतिशील अधिभार प्रशिक्षण को सक्षम करता है। साइड-माउंटेड समर्पित प्लेट स्टोरेज हॉर्न सुविधाजनक पहुंच के लिए साफ भंडारण की अनुमति देते हैं। असंतुलित स्विंग आर्म आसान प्रवेश के लिए प्रारंभिक शुरुआती प्रतिरोध को कम करता है, जिससे कमजोर कंधे-गर्दन की ताकत वाले वरिष्ठ नागरिकों और रोटेटर कफ चोट के बाद उपयोगकर्ताओं के लिए सुरक्षित रूप से धीरे-धीरे कम तीव्रता वाले रिकवरी प्रशिक्षण को सक्षम किया जाता है, जो सभी स्तरों के फिटनेस प्रशिक्षुओं को व्यापक रूप से कवर करता है।

(2) मुआवजे के खिलाफ गर्दन और पीठ की सुरक्षा के लिए एर्गोनोमिक वर्टिकल श्रग ट्रैजेक्टरी और फुल-डायमेंशन लिमिट सपोर्ट

हजारों कंधे-गर्दन बायोमैकेनिकल डेटासेट के आधार पर विकसित, विशेष वर्टिकल फिजियोलॉजिकल श्रग पथ प्राकृतिक रूप से ऊपर की ओर स्कैपुलर एलिवेशन मूवमेंट का सख्ती से पालन करता है। पूरे आंदोलन के दौरान बाहें एक निश्चित कोण पर थोड़ी मुड़ी हुई कोहनियों के साथ लंबवत नीचे की ओर रहती हैं, जिससे मूल रूप से कलाई का मरोड़, आगे की गर्दन का उभार, काठ का मुआवजा और अत्यधिक पश्च ट्रेपेज़ियस भागीदारी सहित मुक्त डंबल श्रग के सामान्य जोखिमों से बचा जा सकता है। यह 8-पोजीशन ऊंचाई-समायोज्य बैकरेस्ट और सीट, मोटी हाई-डेंसिटी बैक पैडिंग, हाई/लो डुअल-पोजीशन एंटी-स्लिप रबर ग्रिप्स और चौड़ी एंटी-स्लिप स्टैंडिंग फ़ुटप्लेट से सुसज्जित है, जो 150 सेमी से 198 सेमी लंबे उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है।

बैठने का तरीका: धड़ को पूरी तरह से लॉक करने के लिए बैकरेस्ट पर मजबूती से झुकें। आंदोलन केवल कंधे उचकाने के लिए स्कैपुलर उन्नयन द्वारा संचालित होता है, प्रतिपूरक झुकने, कूबड़ने, काठ का तनाव और हाथ खींचने को पूरी तरह से समाप्त करता है, ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों पर तनाव को 100% लॉक करता है।

स्टैंडिंग मोड: सीधे धड़ के साथ एंटी-स्लिप फ़ुटप्लेट पर स्थिर रूप से खड़े रहें, जो ट्रेपेज़ियस और कोर स्थिरता के बीच तालमेल को मजबूत करता है, जो भारोत्तोलन, युद्ध और बॉल स्पोर्ट्स एथलीटों के लिए विशेष शारीरिक कंडीशनिंग के लिए आदर्श है। शुरुआती लोग जल्दी से ट्रेपेज़ियस सक्रियण में महारत हासिल कर सकते हैं और श्रग के दौरान आदतन गर्दन और काठ के तनाव से छुटकारा पा सकते हैं। उन्नत भारोत्तोलक पूरी तरह से "जाल" की मोटाई और ऊपरी पीठ के द्रव्यमान को विकसित करने के लिए भारी प्लेट भार को सुरक्षित रूप से संभालते हैं, फ्री बारबेल और डम्बल श्रग की तुलना में काफी बेहतर दीर्घकालिक ग्रीवा और काठ की सुरक्षा के साथ।

(3) रैखिक सुचारू संचालन और दीर्घकालिक स्थायित्व के लिए हेवी-ड्यूटी पूरी तरह से सील साइलेंट बियरिंग ट्रांसमिशन

पूर्ण स्वतंत्र स्विंग आर्म सिस्टम ठोस बुझने वाले मुख्य स्पिंडल और हेवी-ड्यूटी पूरी तरह से सील किए गए रखरखाव-मुक्त साइलेंट बीयरिंग के कई सेटों को अपनाता है, जो जाम, असामान्य शोर या बैकलैश क्लीयरेंस के बिना सैकड़ों हजारों श्रग चक्रों के लिए अल्ट्रा-स्मूथ शांत संचालन बनाए रखता है। संकेंद्रित ऊपर की ओर संकुचन और विलक्षण नीचे की ओर कम होने वाले चरणों के दौरान प्रतिरोध समान रूप से सुसंगत रहता है, ऊपरी जाल को पूरी तरह से निचोड़ने और उल्लेखनीय हाइपरट्रॉफी दक्षता के लिए मांसपेशियों के तंतुओं को पूरी तरह से खींचने के लिए शीर्ष श्रग स्थिति में चरम तनाव तक पहुंचता है। उत्कृष्ट घिसाव और प्रभाव प्रतिरोध के लिए सभी स्पिंडल धुरी बिंदुओं को बुझाया और कठोर किया जाता है। सीलबंद बीयरिंगों को नियमित स्नेहन की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे जिम सुविधाओं के लिए बाद में रखरखाव की लागत में काफी कटौती होती है। समग्र फ्रेम को यांत्रिक रूप से त्रिकोणीय ब्रेसिंग के साथ मजबूत किया गया है, जो पूर्ण अधिकतम भार के तहत संरचनात्मक विरूपण का विरोध करता है, साल भर भारी जिम उपयोग के लिए उत्कृष्ट थकान-विरोधी और प्रभाव प्रदर्शन के साथ, पारंपरिक वाणिज्यिक उपकरणों की तुलना में कहीं अधिक लंबे समय तक सेवा जीवन का दावा करता है।

(4) विविध जिम संचालन के लिए फुल अपर-बॉडी रियर डेल्टॉइड ट्रेनिंग मैट्रिक्स को पूरा करने के लिए व्यापक वाणिज्यिक परिदृश्य अनुकूलता

व्यावसायिक जिमों और व्यक्तिगत प्रशिक्षण स्टूडियो में, सीटेड/स्टैंडिंग प्लेट-लोडेड श्रग मशीन लेटरल रेज, रिवर्स फ्लाई और सीटेड रो मशीनों के साथ एक संपूर्ण कंधे और पीठ प्रशिक्षण प्रणाली बनाती है, जो कंधे-पीठ के वर्कआउट सत्रों के लिए आवश्यक मुख्य उपकरण के रूप में काम करती है। यह दैनिक सदस्य जाल आकार देने वाले सत्रों, गोल कंधों और असमान कंधे की ऊंचाई के लिए निजी मुद्रा सुधार, बॉल स्पोर्ट्स/वेटलिफ्टिंग/लड़ाकू एथलीटों के लिए विशेष ऊपरी-पीठ शक्ति प्रशिक्षण, और क्रोनिक कंधे-गर्दन तनाव पुनर्वास पाठ्यक्रमों का समर्थन करता है, जो दर्जनों दैनिक नॉन-स्टॉप उपयोगकर्ता रोटेशन में सक्षम है। नए फिटनेस चिकित्सक मानक श्रग यांत्रिकी में तेजी से महारत हासिल करने और अनुचित गति के कारण होने वाली पुरानी ग्रीवा और काठ की चोटों को रोकने के लिए निश्चित बैठे समर्थन संरचना के माध्यम से ट्रेपेज़ियस, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से के बीच सक्रियता को आसानी से अलग कर सकते हैं। मध्यवर्ती और उन्नत प्रशिक्षु बैठने/खड़े होने के तरीकों के बीच स्वतंत्र रूप से स्विच करते हैं और द्विपक्षीय कंधे की समरूपता और ऊपरी पीठ की मोटाई को सटीक रूप से चमकाने के लिए एकतरफा प्रशिक्षण अपनाते हैं। पेशेवर प्रतिस्पर्धी एथलीट डेडलिफ्ट, ओवरहेड प्रेस और भारित लिफ्टों के दौरान धड़ की स्थिरता को बढ़ावा देने के लिए ट्रेपेज़ियस ताकत को मजबूत करते हैं, जिससे यौगिक आंदोलनों में कंधे की चोट के जोखिम को प्रभावी ढंग से कम किया जाता है। इसका कॉम्पैक्ट नियमित पदचिह्न मूल्यवान प्रशिक्षण स्थान बचाता है, और यह पेशेवर होम शोल्डर-बैक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सिस्टम को सहजता से स्थापित करने के लिए प्रीमियम गेराज जिम और निजी होम जिम में पूरी तरह से फिट बैठता है।

2. प्रीमियम वाणिज्यिक-ग्रेड विनिर्माण और साल भर उच्च-आवृत्ति वाणिज्यिक उपयोग के लिए लंबे समय तक चलने वाला स्थायित्व

(1) स्थिर स्थिरता के लिए रोबोटिक फुल सीम वेल्डिंग के साथ हेवी-ड्यूटी राष्ट्रीय मानक Q235 स्टील फ्रेम

पूरा मुख्य फ्रेम 3.0 मिमी दीवार मोटाई के साथ राष्ट्रीय मानक गाढ़े Q235 आयताकार स्टील टयूबिंग से बना है। सभी लोड-असर धुरी बिंदुओं, मुख्य स्पिंडल और प्लेट लोडिंग पदों पर डबल-लेयर स्टील सुदृढीकरण लागू किया जाता है। औद्योगिक रोबोटिक पोजिशनिंग फुल-सीम ​​वेल्डिंग एक समान पूर्ण वेल्ड का उत्पादन करती है, जिसके बाद विनिर्माण के बाद पेशेवर उच्च तापमान तनाव राहत उपचार किया जाता है, जो लंबे समय तक अल्ट्रा-भारी भार के तहत फ्रेम विरूपण, वेल्ड क्रैकिंग और मशीन डगमगाहट को प्रभावी ढंग से रोकता है। फ्रेम मजबूत आसंजन के लिए पेशेवर सैंडब्लास्टिंग प्रीट्रीटमेंट के साथ डबल-लेयर उच्च तापमान इलेक्ट्रोस्टैटिक पाउडर कोटिंग को अपनाता है: एंटी-जंग प्राइमर बेस प्लस स्क्रैच-प्रतिरोधी शीर्ष फिनिश, पसीने के संक्षारण, आर्द्र जिम वातावरण और दैनिक बाधाओं का प्रतिरोध, वर्षों तक पेंट छीलने या जंग के बिना प्रीमियम उपस्थिति बनाए रखना। 168 किलोग्राम के कुल शुद्ध वजन और मोटे नॉन-स्लिप रबर फुट पैड से सुसज्जित एक विस्तृत एकीकृत ट्रैपेज़ॉइडल स्थिर आधार के साथ, मशीन पूर्ण अधिकतम एकतरफा भारी भार के तहत भी शून्य शिफ्टिंग के साथ पूरी तरह से स्थिर रहती है, जो शीर्ष स्तरीय आयातित उच्च-अंत वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण के स्थिरता मानकों तक पहुंचती है।

(2) आराम, पहनने के प्रतिरोध और अल्ट्रा-लो रखरखाव के लिए प्रीमियम असबाब और पूर्ण 304 स्टेनलेस स्टील हार्डवेयर

बैकरेस्ट और सीट कुशन उच्च-लचीलापन वाले उच्च-घनत्व वाले कोल्ड-मोल्डेड फोम से भरे होते हैं जो लंबे समय तक दबाव में कभी भी ढहते या कठोर नहीं होते हैं। दाग को आसानी से पोंछने और उत्कृष्ट संपीड़न और घर्षण प्रतिरोध के लिए सतह को मोटे व्यावसायिक जलरोधक, पसीना-प्रतिरोधी पीयू चमड़े में लपेटा गया है, जो वर्षों के भारी व्यावसायिक संचालन के बाद एर्गोनोमिक कोमलता बनाए रखता है। सभी मुख्य स्पिंडल, वेट हॉर्न, फिक्सिंग स्क्रू, एडजस्टमेंट नॉब और ग्रिप फास्टनरों को बेहतर जंग प्रतिरोध के लिए 304 स्टेनलेस स्टील से निर्मित किया जाता है, जो फिसलने या ढीले होने से मुक्त चिकनी तंग समायोजन की पेशकश करते हैं। सीलबंद बीयरिंग रखरखाव-मुक्त हैं और बार-बार तेल लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है, जिससे जिम स्थानों के लिए बाद के हिस्से के प्रतिस्थापन और रखरखाव के लिए जनशक्ति और वित्तीय लागत में काफी कमी आती है, जिससे उत्कृष्ट दीर्घकालिक लागत प्रदर्शन मिलता है।

(3) सख्त प्री-डिलीवरी पूर्ण निरीक्षण और सीई अंतर्राष्ट्रीय वाणिज्यिक सुरक्षा मानकों का अनुपालन करने वाली व्यापक मल्टी-लेयर सुरक्षा सुरक्षा

प्रत्येक सीटेड/स्टैंडिंग श्रग मशीन कठोर प्री-फैक्टरी परीक्षणों से गुजरती है जिसमें पूर्ण सीमा भार वहन परीक्षण, 100,000-चक्र प्रत्यावर्ती थकान परीक्षण, समग्र स्थिरता निरीक्षण और स्ट्रोक सीमा सुरक्षा परीक्षा शामिल है ताकि हर विवरण में संरचनात्मक ताकत को सख्ती से नियंत्रित किया जा सके। तेज कोनों को हटाने के लिए सभी फ्रेम किनारों को पूरी तरह गोल और पॉलिश किया गया है; वेट प्लेट को गिरने से रोकने के लिए वेट हॉर्न पर एंटी-ड्रॉप लिमिट कॉलर लगे होते हैं; हाथ फिसलने के जोखिम को खत्म करने के लिए ग्रिप्स में एंटी-स्लिप रबर बनावट होती है; स्टैंडिंग ट्रेनिंग के दौरान स्थिर फ़ुटिंग की गारंटी के लिए स्टैंडिंग प्लेटफ़ॉर्म मोटी एंटी-स्लिप डायमंड प्लेट को अपनाता है। इसका संरचनात्मक डिजाइन पूरी तरह से सीई अंतरराष्ट्रीय वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण सुरक्षा नियमों का अनुपालन करता है, स्थायित्व और सुरक्षा ग्रेड घरेलू मशीनों से कहीं बेहतर है, जो इसे जिम संचालन के लिए उच्च रिटर्न वाले दीर्घकालिक कोर शोल्डर-बैक निवेश बनाता है।

आइटम विशिष्टता

1.सीट पर पूरी तरह बैठ जाएं, अपनी पीठ को बैकरेस्ट के खिलाफ कसकर दबाएं, बाहों को स्वाभाविक रूप से नीचे की ओर लटका रहने दें, हथेलियों को अंदर की ओर रखते हुए निचली स्थिति वाले हैंडल को पकड़ें, कोहनियों को एक निश्चित कोण पर थोड़ा मोड़ें, और सेट के दौरान पूरी तरह से स्थिर रहने के लिए अपने धड़ को कस लें।

2. अपने स्कैपुला को ऊपर उठाकर आंदोलन शुरू करें, अपने कंधों को अपने कानों की ओर लंबवत उठाएं, ऊपरी जाल को पूरी तरह से निचोड़ने के लिए शीर्ष स्थिति पर 1 ~ 2 सेकंड के लिए चरम संकुचन को रोकें। अपने कंधों को गोल न करें या पीछे की ओर न घुमाएं।

3. अपने कंधों को धीरे-धीरे और समान रूप से नीचे लाएँ और विलक्षण नियंत्रण के तहत आरामदायक शुरुआती स्थिति में वापस आ जाएँ। बल उत्पन्न करने के लिए कभी भी कोहनियों को न मोड़ें, अपनी काठ की रीढ़ को मोड़ें, अपने धड़ को आगे/पीछे न झुकाएँ, या जड़त्वीय उछाल गति का प्रयोग न करें।

मोड 2: स्थायी प्रशिक्षण (कोर सिनर्जी, उन्नत शक्ति प्रगति के लिए)

1.पैरों को कंधे की चौड़ाई की दूरी पर रखते हुए एंटी-स्लिप फ़ुटप्लेट पर केंद्रीय रूप से खड़े हों, छाती को ऊपर रखें और कोर को मजबूती से रखें, भुजाओं को स्वाभाविक रूप से लंबवत नीचे की ओर लटकाते हुए उच्च स्थिति वाले हैंडल को पकड़ें।

2. एक कठोर स्थिर धड़ बनाए रखें, केवल ट्रेपेज़ियस संकुचन के साथ ऊर्ध्वाधर कंधे को ऊपर उठाएं, पूर्ण चरम संकुचन पर थोड़ी देर रुकें, फिर नियंत्रित विलक्षण वापसी के लिए धीरे-धीरे कम करें। यह मोड ट्रेपेज़ियस और पूर्ण कोर मांसलता के बीच समन्वित स्थिरता पर जोर देता है। नियमित हाइपरट्रॉफी को आकार देने के लिए प्रति सेट 12-15 प्रतिनिधि के 3 से 4 सेट पूरे करें; भारी ताकत में सुधार के लिए प्रति सेट 6-10 प्रतिनिधि का भारी भार चुनें। द्विपक्षीय कंधे की ताकत के असंतुलन को प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए एकतरफा एकल-हाथ प्रशिक्षण को अपनाया जा सकता है। संतुलित पोस्टीरियर डेल्ट विकसित करने और ट्रेपेज़ियस विकास को व्यापक रूप से पूरा करने, गोल कंधे की मुद्रा को सही करने और समग्र कंधे-पीठ के शरीर को अनुकूलित करने के लिए इसे नियमित प्रशिक्षण दिनचर्या में रिवर्स फ्लाई और फेस पुल मशीनों के साथ जोड़ें।

सीटीए बंद करना

ऊपरी ट्रैपेज़ियस मांसपेशियों को सटीक रूप से अलग करने और मजबूत करने के लिए, पूर्ण मोटे "ट्रैप कंधों" को विकसित करने के लिए, असमान कंधे की ऊंचाई और गोलाकार कंधे की मुद्रा को सही करने के लिए, बैठे हुए अलग-थलग आकार देने और कार्यात्मक शक्ति प्रशिक्षण के लचीले विकल्पों के साथ, यिंग्रुइस प्लेट-लोडेड सीटेड स्टैंडिंग श्रग मशीन वाणिज्यिक जिम शक्ति क्षेत्रों के लिए एक अपूरणीय फ्लैगशिप विशेष शोल्डर-बैक उपकरण है। परिपक्व स्वतंत्र द्विपक्षीय स्प्लिट स्विंग आर्म संरचना और द्विपक्षीय प्लेट लोडिंग डिज़ाइन द्वारा संचालित, जो दो तरफ अलग-अलग वजन का समर्थन करता है, दोहरे मोड वाला डिज़ाइन विविध प्रशिक्षण उद्देश्यों को पूरी तरह से पूरा करता है, बायोनिक प्रक्षेपवक्र लंबे समय तक चलने वाले वाणिज्यिक स्थायित्व के साथ-साथ बेहतर ग्रीवा और काठ के जोड़ों की सुरक्षा प्रदान करता है। एक प्रत्यक्ष फैक्टरी आपूर्तिकर्ता के रूप में, हम प्रचुर मात्रा में तैयार स्टॉक से तेजी से वितरण और लंबी अवधि की पूर्ण मशीन बिक्री के बाद वारंटी सेवाओं के साथ फ्रेम रंग, लेजर लोगो उत्कीर्णन और संरचनात्मक आयामों पर पूर्ण अनुकूलन सेवाएं प्रदान करते हैं। यह नए जिमों को फुल शोल्डर-बैक मुख्य उपकरणों से लैस करने या मौजूदा फिटनेस सुविधाओं को अपग्रेड करने के लिए इष्टतम लागत प्रभावी विकल्प है।