लीनियर लेग प्रेस

1. 45° रैखिक बायोनिक स्लाइड ट्रैक और विभेदित द्विपक्षीय प्लेट लोडिंग

उद्योग-मानक दोहरी समानांतर क्रोम रैखिक गाइड रेल प्राकृतिक हिप-घुटने बायोमैकेनिक्स का पालन करती है, जो बिना किसी मृत धब्बे के लगातार रैखिक प्रतिरोध प्रदान करती है। लक्षित मांसपेशी फोकस के लिए कई फुट स्टांस विकल्प: क्वाड्स के लिए संकीर्ण फॉरवर्ड स्टांस, ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग के लिए चौड़ा रियर स्टांस, बछड़े को ऊपर उठाने के लिए फोरफुट स्टांस। स्वतंत्र 50 मिमी ओलंपिक वज़न हॉर्न एकतरफा पैर की ताकत के असंतुलन को ठीक करने के लिए बाएँ/दाएँ पक्षों पर अलग-अलग भार की अनुमति देते हैं। अधिकतम सिंगल-साइड भार: 150 किग्रा, शुरुआती, बॉडीबिल्डर, पावरलिफ्टर्स और चोट के बाद पुनर्वास उपयोगकर्ताओं के लिए प्रगतिशील अधिभार प्रशिक्षण के लिए कुल समग्र भार 300 किग्रा तक। बिल्ट-इन साइड प्लेट स्टोरेज खूंटे प्रशिक्षण स्थान को साफ-सुथरा रखते हैं। सुरक्षित कम तीव्रता वाले पुनर्वास प्रशिक्षण के लिए प्रतिसंतुलित स्लेज प्रारंभिक प्रवेश प्रतिरोध को कम करता है।

2. काठ और घुटने की सुरक्षा के लिए पूर्ण संलग्न एर्गोनोमिक समर्थन और मल्टी-लेयर सुरक्षा प्रणाली

हाई-डेंसिटी कोल्ड-मोल्डेड फोम और स्वेट-प्रूफ पीयू लेदर से भरा 3-पोजीशन वाला एडजस्टेबल मोटा बैकरेस्ट 150-198 सेमी लंबे उपयोगकर्ताओं के लिए फिट बैठता है, जो फ्री बारबेल स्क्वैट्स के साथ होने वाले काठ के कतरनी तनाव को खत्म करने के लिए तटस्थ रीढ़ की स्थिति को बनाए रखता है। एक्स्ट्रा-वाइड डायमंड एंटी-स्लिप स्टील फ़ुटप्लेट पर्याप्त स्थिर खड़े होने की जगह प्रदान करता है। दोहरे उच्च-स्थिति वाले एंटी-स्लिप सुरक्षा हैंडल और मल्टी-स्टेज वायवीय सुरक्षा कैच वजन गिरने से रोकने के लिए थकान के तहत स्लेज को तुरंत लॉक कर देते हैं। धड़ को पैडिंग द्वारा पूरी तरह से नियंत्रित किया जाता है, इसलिए आंदोलन को केवल निचले अंग के कूल्हे/घुटने के लचीलेपन द्वारा संचालित किया जा सकता है, जिससे सुरक्षित भारी उठाने के लिए काठ और ट्रेपेज़ियस मुआवजे को समाप्त किया जा सकता है।

3. दीर्घकालिक वाणिज्यिक स्थायित्व के लिए हेवी-ड्यूटी लीनियर साइलेंट ट्रांसमिशन

दोहरी ठोस बुझती क्रोम गाइड शाफ्ट औद्योगिक पूरी तरह से सील रखरखाव मुक्त मूक बीयरिंग के कई सेटों के साथ जोड़ी गई है जो शून्य जामिंग, शोर या बैकलैश के साथ सैकड़ों हजारों प्रेस चक्रों के लिए अल्ट्रा-सुचारू शांत संचालन सुनिश्चित करती है। नीचे की स्क्वाट स्थिति में मांसपेशियों के संकुचन को अधिकतम करने के लिए प्रतिरोध चरम पर होता है, साथ ही वंश के दौरान चिकनी सनकी खिंचाव भी होता है। सभी धुरी और प्लेट लोडिंग पॉइंट डबल स्टील प्लेट और त्रिकोणीय ब्रेसिंग के साथ मजबूत किए गए हैं। बुझने वाले पहनने-प्रतिरोधी स्पिंडल और आजीवन रखरखाव-मुक्त बीयरिंग दीर्घकालिक जिम रखरखाव लागत में काफी कटौती करते हैं। प्रबलित फ़्रेम पूर्ण अधिकतम भार के तहत विरूपण और टिपिंग का प्रतिरोध करता है।

4. पूर्ण-निचले शरीर के प्रशिक्षण मैट्रिक्स के लिए पूर्ण-परिदृश्य वाणिज्यिक अनुकूलता

एक मशीन मूल्यवान फर्श स्थान को बचाने के लिए लेग प्रेस, बछड़ा उठाने और एकतरफा सुधारात्मक प्रशिक्षण को कवर करती है। यह लीनियर हैक प्रेस, लेग एक्सटेंशन, लेग कर्ल और सीटेड काफ रेज़ मशीनों के साथ एक संपूर्ण लोअर-बॉडी पुश/पुल ट्रेनिंग सिस्टम बनाता है, जो लेग-डे सत्रों के लिए आवश्यक कोर लेग उपकरण के रूप में काम करता है। शुरुआती तकनीक सीखने, बॉडीबिल्डिंग हाइपरट्रॉफी, एथलीट विस्फोटक शक्ति प्रशिक्षण और कम प्रभाव वाले संयुक्त पुनर्वास के लिए आदर्श। कॉम्पैक्ट फ़ुटप्रिंट बड़े वाणिज्यिक जिम और निजी प्रीमियम होम जिम में समान रूप से फिट बैठता है।

प्रीमियम वाणिज्यिक निर्माण

1. हेवी-ड्यूटी Q235 स्टील फ्रेम: 3.0 मिमी दीवार की मोटाई, पोस्ट-वेल्ड उच्च तापमान तनाव राहत उपचार के साथ पूरी तरह से रोबोटिक सीम वेल्डिंग। 

बेहतर जंग, पसीना और खरोंच प्रतिरोध के लिए सैंडब्लास्टिंग प्रीट्रीटमेंट के साथ डबल-लेयर इलेक्ट्रोस्टैटिक पाउडर कोटिंग। 

नेट मशीन का वजन 226 किलोग्राम, मोटे एंटी-स्लिप रबर फुट पैड के साथ चौड़ा ट्रैपेज़ॉइडल बेस पूर्ण एकतरफा भारी भार के तहत शून्य शिफ्टिंग या टिपिंग प्रदान करता है।

2. सख्त फैक्टरी निरीक्षण और सीई अनुपालन: प्रत्येक इकाई पूर्ण भार वहन, 100,000-चक्र थकान, स्थिरता और स्ट्रोक सीमा परीक्षण पास करती है। सभी फ़्रेम किनारे पूरी तरह गोल हैं; 

वेट हॉर्न में एंटी-ड्रॉप कॉलर होते हैं, फ़ुटप्लेट एंटी-स्लिप होते हैं और स्ट्रोक लिमिटर्स ओवर-रेंज मूवमेंट को रोकते हैं, जो पूरी तरह से अंतरराष्ट्रीय सीई वाणिज्यिक फिटनेस सुरक्षा मानकों का अनुपालन करते हैं।

आइटम विशिष्टता

अनुप्रयोग परिदृश्य कमर्शियल जिम, आयरन जिम, प्रोफेशनल स्पोर्ट्स कंडीशनिंग सेंटर, पर्सनल ट्रेनिंग स्टूडियो, स्पोर्ट्स रिहैबिलिटेशन क्लिनिक, प्रीमियम होम गैराज जिम

मानक प्रशिक्षण मार्गदर्शन

मोड 1: स्टैंडर्ड लेग प्रेस

1. पूरी तरह से बैकरेस्ट के सामने बैठें, पीठ के ऊपरी हिस्से को पैडिंग पर मजबूती से टिकाएं, पैरों को कंधे की चौड़ाई से आगे फुटप्लेट पर रखें और पंजों को थोड़ा बाहर की ओर रखें, सुरक्षा हैंडल को पकड़ें और लॉक को छोड़ें।

2. कूल्हों और घुटनों को झुकाकर स्लेज को छाती के पास जांघों तक समान रूप से नीचे करें, हर समय पूरी पीठ से संपर्क बनाए रखें।

3. फुल-हील पुश-ऑफ के माध्यम से ऊपर की ओर ड्राइव करें, पैर की मांसपेशियों को पूर्ण विस्तार पर 1 सेकंड के लिए निचोड़ें, नियंत्रित सनकी तनाव के तहत धीरे-धीरे कम करें। निषिद्ध: अत्यधिक घुटने आगे की ओर खिसकना, पंजों के पंजों का रुख, काठ का गोलाई, जड़त्वीय उछाल, भुजाओं से खींचना।

मोड 2: वाइड रियर स्टांस (ग्लूट और हैमस्ट्रिंग फोकस)

पैरों को फ़ुटप्लेट के पीछे की ओर चौड़ा रखें, पीछे की श्रृंखला को फैलाने के लिए उतरते समय कूल्हों को पीछे की ओर धकेलें, मुख्य रूप से ग्लूट संकुचन के साथ ऊपर की ओर ड्राइव शुरू करें।

मोड 3: फ़ोरफ़ुट काफ़ रेज़ (गैस्ट्रोकनेमियस फ़ोकस)

पैरों के पंजों को फ़ुटप्लेट के सामने के किनारे पर टिकाएं, एड़ियाँ स्वतंत्र रूप से लटकी हुई हों, केवल पिंडली संकुचन के साथ पूर्ण ऊपर/नीचे गति करें।

मोड 4: एकतरफा एकल-पैर प्रशिक्षण (शक्ति असंतुलन सुधार)

एक पैर को फ़ुटप्लेट पर केंद्रित करके खड़े रहें, द्विपक्षीय पैर की ताकत की विसंगति और असमान पैर की मुद्रा को ठीक करने के लिए प्रत्येक पक्ष पर अलग-अलग वजन डालें। प्रशिक्षण मात्रा संदर्भ: हाइपरट्रॉफी के लिए 3-4 सेट × 10-15 प्रतिनिधि; भारी शक्ति प्रशिक्षण के लिए प्रति सेट 6-10 प्रतिनिधि; पुनर्वास के लिए 12-18 प्रकाश प्रतिनिधि। अनुशंसित मिलान उपकरण: निचले शरीर के संतुलित पूर्ण विकास के लिए लेग एक्सटेंशन, लेग कर्ल, 45° लीनियर हैक प्रेस, स्टैंडिंग काफ रेज।

सीटीए बंद करना

सुरक्षित भारी क्वाड्रिसेप्स प्रशिक्षण को पूरा करने, पूरे पैर और ग्लूट कंटूर को तराशने और फ्री बारबेल स्क्वैट्स से काठ/घुटने की चोटों से बचने के लिए, यिंग्रुइस 45° लीनियर लेग प्रेस प्लेट-लोडेड मशीन व्यावसायिक जिम स्ट्रेंथ जोन के लिए एक अपूरणीय फ्लैगशिप आवश्यक लोअर-बॉडी उपकरण है। अलग-अलग वजन समायोजन के लिए उद्योग-मानक परिशुद्धता दोहरी रैखिक गाइड रेल और स्वतंत्र द्विपक्षीय प्लेट लोडिंग की विशेषता, मल्टी-स्टेंस डिज़ाइन लक्षित मांसपेशी भेदभाव को सक्षम बनाता है, जबकि पूर्ण समायोज्य संलग्न समर्थन वाणिज्यिक-ग्रेड मजबूत स्थायित्व के साथ बेहतर दीर्घकालिक संयुक्त सुरक्षा प्रदान करता है। एक प्रत्यक्ष फैक्टरी आपूर्तिकर्ता के रूप में, हम फ्रेम रंग, लेजर लोगो उत्कीर्णन और संरचनात्मक आयामों पर पूर्ण अनुकूलन सेवाएं, प्रचुर मात्रा में तैयार स्टॉक से तेजी से वितरण और पूर्ण दीर्घकालिक पूर्ण-मशीन बिक्री के बाद की वारंटी प्रदान करते हैं। यह नए जिम में पूरे निचले शरीर के उपकरण की फिटिंग, मौजूदा जिम सुविधा के उन्नयन और पेशेवर खेल टीमों और पुनर्वास केंद्रों के लिए खरीद के लिए इष्टतम लागत प्रभावी विकल्प है।