ग्राउंड बेस स्क्वाट/हाई पुल

1. मुख्य कार्यात्मक लाभ

(1) अंग शक्ति को कुशलतापूर्वक संतुलित करने के लिए एकपक्षीय/द्विपक्षीय प्रशिक्षण के लिए स्वतंत्र द्विपक्षीय स्प्लिट प्लेट लोडिंग डिज़ाइन

मुख्य डिज़ाइन में ग्राउंड बेस स्क्वाट/हाई पुल की पूरी तरह से स्वतंत्र बाएँ और दाएँ स्विंग भुजाएँ हैं, जो मानक 50 मिमी ओलंपिक प्लेटों के साथ संगत दोहरे स्वतंत्र ओलंपिक वजन वाले हॉर्न से सुसज्जित हैं, जिसमें अधिकतम सिंगल-साइड लोड 80 किलोग्राम और कुल समग्र भार क्षमता 160 किलोग्राम है। एकतरफा विभेदित प्रतिरोध प्रशिक्षण का एहसास करने के लिए दो तरफ स्वतंत्र रूप से अलग-अलग वजन लोड किया जा सकता है, विशेष रूप से असमान बाएं/दाएं अंग की ताकत और असममित बल परिश्रम में सुधार, एकीकृत लिंक्ड मशीनों पर एक विशेष लाभ अनुपलब्ध है। उपयोगकर्ता समग्र विस्फोटक शक्ति के लिए द्विपक्षीय तुल्यकालिक प्रशिक्षण, या मुद्रा को सही करने और कमजोर पक्ष की मांसपेशियों को अलग से मजबूत करने के लिए एकतरफा एकल-पैर/एकल-हाथ प्रशिक्षण कर सकते हैं। प्रत्येक हाथ निरंतर 5 किलो प्रारंभिक प्रारंभिक प्रतिरोध के साथ आता है, जो शुरुआती वार्म-अप प्रकाश प्रशिक्षण, बॉडीबिल्डिंग हाइपरट्रॉफी, पावरलिफ्टिंग सीमा लोडिंग, विशिष्ट एथलीट विशेष विस्फोटक प्रशिक्षण और चोट के बाद व्यापक पुनर्वास के लिए उपयुक्त है। चार एकीकृत साइड प्लेट स्टोरेज हॉर्न प्रशिक्षण क्षेत्र को व्यवस्थित रखने के लिए सुविधाजनक पहुंच के लिए साफ प्लेट प्लेसमेंट को सक्षम करते हैं। संतुलित स्विंग आर्म आसान प्रवेश के लिए प्रारंभिक शुरुआती प्रतिरोध को काफी कम कर देता है, जिससे वरिष्ठ नागरिकों और निचले अंगों की चोट के बाद के उपयोगकर्ताओं के लिए सुरक्षित रूप से धीरे-धीरे कम तीव्रता वाले रिकवरी प्रशिक्षण को सक्षम किया जा सकता है, जो फिटनेस प्रशिक्षुओं को पूर्ण शुरुआती से लेकर पेशेवर प्रतिस्पर्धी एथलीटों तक व्यापक रूप से कवर करता है।

(2) व्यावहारिक गति को दोहराने और मुआवजे को खत्म करने के लिए बायोनिक ग्राउंड फोर्स ट्रैजेक्टरी और एर्गोनोमिक डुअल-ग्रिप डिजाइन

भारोत्तोलन के स्वच्छ और पारंपरिक स्क्वाट आंदोलनों के लिए बायोमैकेनिकल गणना के आधार पर विकसित, जमीन से संचालित बल पथ प्राकृतिक पश्च श्रृंखला गतिज श्रृंखला का पूरी तरह से पालन करते हुए, पैर पुश-ऑफ से पूरी तरह से ऊपर की ओर शक्ति संचारित करता है। बैकरेस्ट-फ्री ओपन स्टैंडिंग स्टांस पूरे सेट में निरंतर कोर ब्रेसिंग और स्थिरता को मजबूर करता है, जो निश्चित समर्थित मशीनों की तुलना में कोर स्थिरता, शारीरिक संतुलन और प्रोप्रियोसेप्टिव नियंत्रण के लिए बेहतर प्रशिक्षण प्रदान करता है, जो वास्तविक दुनिया के फ्री-वेट एथलेटिक बल पैटर्न का पूरी तरह से अनुकरण करता है। यह उच्च/निम्न दोहरे झुकाव वाले एंटी-स्लिप रबर ग्रिप्स से सुसज्जित है: उच्च-स्थिति वाले ग्रिप्स को क्वाड्रिसेप्स और ग्लूट्स को प्राथमिकता देने के लिए सीधी पकड़ मुद्रा के साथ स्क्वाट मोड के लिए डिज़ाइन किया गया है; निचली स्थिति में झुकी हुई पकड़ें डेडलिफ्ट हाई पुल मोड के लिए स्वाभाविक रूप से तटस्थ कलाई कोणों के अनुकूल होती हैं, कलाई के मरोड़ के तनाव को खत्म करते हुए हैमस्ट्रिंग, लैट्स, ट्रेपेज़ियस और ऊपरी पीठ की मांसपेशियों को लक्षित करती हैं। चौड़े गाढ़े हीरे की एंटी-स्लिप फ़ुटप्लेट से मेल खाते हुए, उपयोगकर्ता मांसपेशियों के फोकस को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए आगे या पीछे खड़े हो सकते हैं। निष्क्रिय बैक सपोर्ट के बिना, प्रशिक्षुओं को बल उत्पादन के लिए धड़ की स्थिरता पर भरोसा करना चाहिए, पूरी तरह से पीछे की श्रृंखला और निचले अंगों पर प्रतिपूरक झुकाव और लॉकिंग तनाव को पूरी तरह से समाप्त करना चाहिए। शुरुआती लोग ग्राउंड पुश-ऑफ मैकेनिक्स और हिप-घुटने लिंकेज में जल्दी से महारत हासिल कर सकते हैं; उन्नत एथलीट हिप एक्सटेंशन विस्फोटक शक्ति को कुशलतापूर्वक बढ़ाने के लिए भारी प्लेट भार को सुरक्षित रूप से संभालते हैं, जिससे यह ग्राउंड बेस स्क्वाट/हाई पुल रग्बी, ट्रैक एंड फील्ड, वेटलिफ्टिंग, बास्केटबॉल और लड़ाकू खेलों के लिए एक प्रमुख विशेष मशीन बन जाती है, जिसमें एकल-उद्देश्यीय उपकरण की तुलना में कहीं अधिक कार्यात्मक प्रशिक्षण दक्षता होती है।

(3) हेवी-ड्यूटी सॉलिड स्पिंडल + रैखिक सुचारू संचालन और दीर्घकालिक स्थायित्व के लिए पूरी तरह से सीलबंद साइलेंट बियरिंग ट्रांसमिशन

पूर्ण स्वतंत्र स्विंग आर्म सिस्टम ठोस बुझने वाले गाढ़े मुख्य स्पिंडल और हेवी-ड्यूटी पूरी तरह से सील किए गए रखरखाव-मुक्त साइलेंट बीयरिंग के कई सेटों को अपनाता है, जो जाम, असामान्य शोर या बैकलैश क्लीयरेंस के बिना सैकड़ों हजारों स्क्वाट और पुल चक्रों के लिए अल्ट्रा-स्मूथ शांत संचालन को बनाए रखता है। विलक्षण निचले स्तर और संकेंद्रित ऊपर की ओर खींचने वाले चरणों के दौरान प्रतिरोध रैखिक रूप से सुसंगत रहता है, जो मुक्त बारबेल लिफ्टों के समान एक प्राकृतिक बल वक्र प्रदान करता है। उत्कृष्ट घिसाव और प्रभाव प्रतिरोध के लिए सभी स्पिंडल धुरी बिंदुओं को बुझाया और कठोर किया जाता है। सीलबंद बीयरिंगों को नियमित स्नेहन की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे बाद में रखरखाव के समय और जिम सुविधाओं की लागत में काफी कटौती होती है। समग्र ग्राउंड बेस फ्रेम को यांत्रिक रूप से त्रिकोणीय ब्रेसिंग के साथ मजबूत किया गया है, जिसमें उत्कृष्ट एंटी-टिप और एंटी-लेटरल-शिफ्ट प्रदर्शन के लिए विस्तृत पूर्ण फ्लोर बेस इंजीनियर किया गया है। संरचना पूर्ण अधिकतम भार के तहत विरूपण का प्रतिरोध करती है, साल भर भारी लौह जिम के उपयोग के लिए बेहतर थकान-रोधी और प्रभाव प्रदर्शन के साथ, पारंपरिक वाणिज्यिक शक्ति उपकरणों की तुलना में कहीं अधिक लंबे समय तक सेवा जीवन का दावा करती है।

(4) विविध जिम संचालन के लिए फुल-बॉडी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग मैट्रिक्स को पूरा करने के लिए डुअल-फंक्शन ऑल-इन-वन डिज़ाइन

यह एकल मशीन मूल्यवान फर्श स्थान को पूरी तरह से बचाने के लिए दो प्रमुख यौगिक आंदोलनों (स्क्वाट + डेडलिफ्ट हाई पुल) को जोड़ती है। व्यावसायिक जिम और फिजिकल कंडीशनिंग सेंटर परिदृश्यों में, यह वी-स्क्वाट, लेग एक्सटेंशन, श्रग और लैट पुलडाउन मशीनों के साथ मिलकर एक संपूर्ण लोअर-बॉडी और अपर-बैक पुश-पुल प्रशिक्षण प्रणाली बनाता है, जो विस्फोटक शक्ति प्रशिक्षण क्षेत्रों के लिए आवश्यक मुख्य उपकरण के रूप में कार्य करता है। यह दैनिक सदस्य पूर्ण-शरीर हाइपरट्रॉफी सत्र, निजी मुद्रा और शक्ति असंतुलन सुधार, पेशेवर खेल टीम विशिष्ट विस्फोटक कंडीशनिंग शिविर, और कूल्हे/निचले अंग की चोट पुनर्वास पाठ्यक्रमों का समर्थन करता है, जो दर्जनों दैनिक नॉन-स्टॉप उपयोगकर्ता रोटेशन में सक्षम है। नए फिटनेस चिकित्सक आसानी से निश्चित प्रक्षेपवक्र के माध्यम से ग्राउंड पुश-ऑफ यांत्रिकी में महारत हासिल कर लेते हैं ताकि पुरानी काठ और घुटने की चोटों को रोका जा सके जो आमतौर पर फ्री बारबेल स्क्वैट्स और लम्बर राउंडिंग और घुटने के वाल्गस जैसे खराब फॉर्म के कारण होने वाले उच्च खिंचाव के साथ देखी जाती हैं। मध्यवर्ती और उन्नत प्रशिक्षु ग्लूट/पैर और ऊपरी-पीठ के प्रशिक्षण में सटीक अंतर करने के लिए उच्च/निम्न पकड़ और रुख की चौड़ाई के बीच स्वतंत्र रूप से स्विच करते हैं। पेशेवर प्रतिस्पर्धी एथलीट स्प्रिंटिंग, जंपिंग, लोड-बेयरिंग टकराव, थ्रोइंग और स्ट्राइकिंग प्रतियोगिताओं में प्रदर्शन को सीधे बढ़ावा देने के लिए गतिशील यौगिक आंदोलनों के माध्यम से निचले शरीर के विस्तार, ऊपरी-पीठ की खींच और कोर कठोरता को एक साथ मजबूत करते हैं। इसका कॉम्पैक्ट ग्राउंड फ़ुटप्रिंट मूल्यवान प्रशिक्षण स्थान बचाता है, और यह कम उपकरणों के साथ एक पेशेवर पूर्ण-शरीर शक्ति प्रशिक्षण प्रणाली बनाने के लिए प्रीमियम गेराज जिम और निजी होम जिम में पूरी तरह से फिट बैठता है।

2. प्रीमियम वाणिज्यिक-ग्रेड विनिर्माण और साल भर उच्च-आवृत्ति वाणिज्यिक उपयोग के लिए लंबे समय तक चलने वाला स्थायित्व

(1) स्थिर ग्राउंड स्थिरता के लिए रोबोटिक फुल सीम वेल्डिंग के साथ हेवी-ड्यूटी राष्ट्रीय मानक Q235 स्टील फ्रेम

पूरा मुख्य फ्रेम 3.0 मिमी दीवार मोटाई के साथ राष्ट्रीय मानक गाढ़े Q235 आयताकार स्टील टयूबिंग से बना है। सभी लोड-असर धुरी बिंदुओं, मुख्य स्पिंडल और प्लेट लोडिंग पदों पर डबल-लेयर स्टील सुदृढीकरण लागू किया जाता है। औद्योगिक रोबोटिक पोजिशनिंग फुल-सीम ​​वेल्डिंग एक समान पूर्ण वेल्ड का उत्पादन करती है, जिसके बाद विनिर्माण के बाद पेशेवर उच्च तापमान तनाव राहत उपचार किया जाता है, जो लंबे समय तक अल्ट्रा-भारी भार के तहत फ्रेम विरूपण, वेल्ड क्रैकिंग और मशीन डगमगाहट को प्रभावी ढंग से रोकता है। फ्रेम मजबूत आसंजन के लिए पेशेवर सैंडब्लास्टिंग प्रीट्रीटमेंट के साथ डबल-लेयर उच्च तापमान इलेक्ट्रोस्टैटिक पाउडर कोटिंग को अपनाता है: एंटी-जंग प्राइमर बेस प्लस स्क्रैच-प्रतिरोधी शीर्ष फिनिश, पसीने के संक्षारण, आर्द्र जिम वातावरण और दैनिक बाधाओं का प्रतिरोध, वर्षों तक पेंट छीलने या जंग के बिना प्रीमियम उपस्थिति बनाए रखना। 100 किलोग्राम के कुल शुद्ध वजन और मोटे नॉन-स्लिप रबर फुट पैड से सुसज्जित एक विस्तृत एकीकृत ट्रैपेज़ॉइडल फुल-फ्लोर स्थिर आधार के साथ, मशीन गतिशील पूर्ण-लोड एकतरफा प्रशिक्षण के दौरान शून्य पार्श्व शिफ्ट, टिपिंग या डगमगाहट के साथ पूरी तरह से स्थिर रहती है, जो शीर्ष स्तरीय आयातित प्रीमियम वाणिज्यिक हैमर स्ट्रेंथ श्रृंखला उपकरण के स्थिरता मानकों तक पहुंचती है।

(2) आराम, पहनने के प्रतिरोध और अल्ट्रा-लो रखरखाव के लिए एर्गोनोमिक एंटी-स्लिप रबर ग्रिप्स और पूर्ण 304 स्टेनलेस स्टील हार्डवेयर

उच्च/निम्न दोहरी पकड़ें पसीने को सोखने और पूर्ण आरामदायक पकड़ के लिए मोटे उच्च घनत्व वाले एंटी-स्लिप रबर में लपेटी जाती हैं, भारी वजन पकड़ने के दौरान फिसलने और हाथ की थकान का विरोध करती हैं, बार-बार संपीड़न और घर्षण के खिलाफ उत्कृष्ट स्थायित्व के साथ। सभी मुख्य स्पिंडल, वेट हॉर्न, फिक्सिंग स्क्रू और एडजस्टमेंट नॉब बेहतर जंग प्रतिरोध के लिए 304 स्टेनलेस स्टील से निर्मित होते हैं, जो लंबे समय तक भारी उपयोग के दौरान फिसलने या ढीले होने से मुक्त चिकनी तंग समायोजन की पेशकश करते हैं। सीलबंद रखरखाव-मुक्त बीयरिंगों को बार-बार तेल लगाने की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे बाद के हिस्से के प्रतिस्थापन और जिम स्थानों के रखरखाव के लिए जनशक्ति और वित्तीय लागत में काफी कमी आती है, जिससे उत्कृष्ट दीर्घकालिक लागत प्रदर्शन मिलता है।

(3) सख्त प्री-डिलीवरी पूर्ण निरीक्षण और सीई अंतर्राष्ट्रीय वाणिज्यिक सुरक्षा मानकों का अनुपालन करने वाली व्यापक मल्टी-लेयर सुरक्षा सुरक्षा

प्रत्येक ग्राउंड बेस स्क्वाट/हाई पुल को हर विवरण में संरचनात्मक ताकत को सख्ती से नियंत्रित करने के लिए पूर्ण सीमा लोड-बेयरिंग परीक्षण, 100,000-चक्र प्रत्यागामी गतिशील थकान परीक्षण, समग्र स्थिरता निरीक्षण और स्ट्रोक सीमा सुरक्षा परीक्षा सहित कठोर प्री-फैक्टरी परीक्षणों से गुजरना पड़ता है। तेज कोनों को हटाने के लिए सभी फ्रेम किनारों को पूरी तरह गोल और पॉलिश किया गया है; वेट प्लेट को गिरने से रोकने के लिए वेट हॉर्न पर एंटी-ड्रॉप लिमिट कॉलर लगे होते हैं; पैर फिसलने के जोखिम को खत्म करने के लिए फुटप्लेट मोटी एंटी-स्लिप डायमंड प्लेट को अपनाती है; बिल्ट-इन मैकेनिकल स्ट्रोक लिमिटर्स कूल्हे और कंधे के टेंडन तनाव को रोकने के लिए गति की अत्यधिक सीमा को प्रतिबंधित करते हैं। इसका संरचनात्मक डिज़ाइन पूरी तरह से सीई अंतर्राष्ट्रीय वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण सुरक्षा नियमों का अनुपालन करता है, स्थायित्व और सुरक्षा ग्रेड घरेलू मशीनों से कहीं बेहतर है, जो इसे जिम और पेशेवर भौतिक कंडीशनिंग केंद्रों के लिए उच्च रिटर्न वाला दीर्घकालिक कोर कंपाउंड निवेश बनाता है।

आइटम विशिष्टता

मोड 1: हाई ग्रिप्स - वेटेड स्क्वाट (प्राथमिक ग्लूट और लेग फोकस)

1.पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग और पंजों को थोड़ा बाहर की ओर रखते हुए फ़ुटप्लेट पर केंद्रीय रूप से खड़े हो जाएं, उच्च स्थिति वाले हैंडल को मजबूती से पकड़ें, पूरे सेट में तटस्थ कठोर काठ की रीढ़ के साथ छाती को ऊपर और कोर को कसकर पकड़ें।

2. समान रूप से पीछे की ओर बैठने के लिए कूल्हों और घुटनों पर टिका लगाएं, घुटनों को पंजों की सीध में रखते हुए कूल्हों को पीछे की ओर धकेलें, जब तक जांघें जमीन के लगभग समानांतर न हो जाएं, तब तक नीचे झुकें, पूरे पैरों को हर समय प्लेटफॉर्म पर मजबूती से रखें।

3. एड़ी को धक्का देकर खड़े होने के लिए ऊपर की ओर ड्राइव करें, पूरे विस्तार पर 1 सेकंड के लिए ग्लूट और पैर की मांसपेशियों को मजबूती से निचोड़ें, नियंत्रित विलक्षण तनाव के तहत धीरे-धीरे कम करें। कभी भी काठ की रीढ़ को गोल न करें, घुटनों को अत्यधिक आगे की ओर झुकने न दें, पंजों पर खड़े न होने दें, या जड़त्वीय गति के साथ तेजी से पलटने न दें।

मोड 2: लो ग्रिप्स - स्क्वाट हाई पुल (प्राइमरी पोस्टीरियर चेन और फुल-बॉडी एक्सप्लोजन फोकस)

1.निम्न स्थिति वाले हैंडल को स्थिर सीधे रुख के साथ मजबूती से पकड़ें, एक सपाट कठोर पीठ को बनाए रखते हुए शुरुआती स्थिति में आंशिक स्क्वाट में टिकाएं।

2. पूर्ण उच्च खिंचाव गति को पूरा करने के लिए पैर पुश-ऑफ → हिप एक्सटेंशन → ऊपर की ओर हाथ खींचकर क्रमिक रूप से आंदोलन शुरू करें, पीछे की श्रृंखला के माध्यम से पूरी तरह से विस्फोटक शक्ति संचारित करें, चरम संकुचन पर ऊपरी पीठ और ट्रेपेज़ियस को जोर से दबाएं।

3. सख्त गति नियंत्रण के साथ मूल पथ के साथ धीरे-धीरे शुरुआती स्क्वाट स्थिति में वापस आएं, प्रतिपूरक बल उत्पन्न करने के लिए धड़ के तनाव को कम करने से बचें। नियमित हाइपरट्रॉफी को आकार देने के लिए प्रति सेट 10-12 प्रतिनिधि के 3 से 4 सेट पूरे करें; विस्फोटक शक्ति में सुधार के लिए प्रति सेट 4-8 प्रतिनिधि का भारी भार चुनें। द्विपक्षीय शक्ति असंतुलन को प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए एकतरफा एकल-हाथ/पैर प्रशिक्षण को अपनाया जा सकता है। पूरे शरीर की ताकत के विकास के लिए व्यापक रूप से संतुलित निचले शरीर और ऊपरी पीठ की पिछली श्रृंखला की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए इसे नियमित दिनचर्या में डेडलिफ्ट और सीटेड रो मशीनों के साथ जोड़ें।

सीटीए बंद करना

एक मशीन पर स्क्वाट और हाई पुल दोनों आंदोलनों को पूरा करने के लिए, व्यावहारिक ग्राउंड-आधारित विस्फोटक बल पैटर्न को दोहराने, पूरी पिछली श्रृंखला और निचले शरीर की शक्ति को कुशलतापूर्वक मजबूत करने और द्विपक्षीय अंग शक्ति विषमता को सुरक्षित रूप से सही करने के लिए, यिंग्रुइस ग्राउंड बेस स्क्वाट / हाई पुल डुअल-फंक्शन प्लेट-लोडेड मशीन वाणिज्यिक पावर जोन और पेशेवर स्पोर्ट्स टीम कंडीशनिंग सुविधाओं के लिए एक अपूरणीय फ्लैगशिप कंपाउंड उपकरण है। परिपक्व स्वतंत्र द्विपक्षीय स्प्लिट स्विंग आर्म संरचना और द्विपक्षीय अलग प्लेट लोडिंग डिज़ाइन द्वारा संचालित, जो दो तरफ अलग-अलग वजन का समर्थन करता है, खुला खड़ा रुख स्वाभाविक रूप से सक्रिय कोर स्थिरीकरण को लागू करता है, बायोनिक ग्राउंड फोर्स प्रक्षेपवक्र लंबे समय तक चलने वाले वाणिज्यिक स्थायित्व के साथ बेहतर संयुक्त सुरक्षा सुरक्षा प्रदान करता है। एक प्रत्यक्ष फैक्टरी आपूर्तिकर्ता के रूप में, हम प्रचुर मात्रा में तैयार स्टॉक से तेजी से वितरण और लंबी अवधि की पूर्ण मशीन बिक्री के बाद वारंटी सेवाओं के साथ फ्रेम रंग, लेजर लोगो उत्कीर्णन और संरचनात्मक आयामों पर पूर्ण अनुकूलन सेवाएं प्रदान करते हैं। यह नए जिमों को पूर्ण विस्फोटक बिजली उपकरणों से लैस करने, मौजूदा आयरन जिम सुविधाओं को अपग्रेड करने और पेशेवर खेल टीमों के लिए विशेष गियर खरीदने के लिए इष्टतम लागत प्रभावी विकल्प है।