हिप एक्सटेंशन मशीन

उद्योग के पहले 45-डिग्री प्लेट-लोडेड हिप एक्सटेंशन उपकरण के रूप में, हिप एक्सटेंशन मशीन मल्टी-एंगल फ़ुट प्लेटफ़ॉर्म से सुसज्जित है, जो फ्री-वेट प्रशिक्षण में अक्सर आने वाली संतुलन चुनौतियों पर काबू पाने के दौरान हैमस्ट्रिंग या ग्लूट मांसपेशियों के लिए लक्षित प्रशिक्षण को सक्षम बनाता है।

विशेष रूप से उपचारित नॉन-स्लिप फ़ुट प्लेटफ़ॉर्म कई स्थिर प्रशिक्षण स्थितियाँ प्रदान करते हैं, जो पूरे आंदोलन के दौरान लगातार पैर संपर्क सुनिश्चित करते हैं। पैरों के स्थान को वैज्ञानिक रूप से समायोजित करके, व्यायामकर्ता हैमस्ट्रिंग-प्रमुख और ग्लूट-प्रमुख प्रशिक्षण मोड के बीच सटीक रूप से स्विच कर सकते हैं।

एडजस्टेबल हिप सपोर्ट पैड और स्टार्टिंग हैंडल को अलग-अलग प्रकार के शरीर के अनुसार जल्दी से तैयार किया जा सकता है, जो प्रत्येक व्यायामकर्ता के लिए वैयक्तिकृत बॉडी फिट और सपोर्ट स्थिरता प्रदान करता है। यह व्यायाम निष्पादन के दौरान बायोमैकेनिकल लाभ और सुरक्षा सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

पेशेवर-ग्रेड प्रतिरोध बैंड कनेक्शन बिंदुओं से सुसज्जित, व्यायामकर्ता लोचदार प्रतिरोध के माध्यम से प्रशिक्षण की तीव्रता को उत्तरोत्तर बढ़ा सकते हैं, आंदोलनों में बहु-आयामी चुनौतियों को जोड़ सकते हैं और विभिन्न प्रशिक्षण चरणों में शक्ति विकास की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं।

इस उपकरण में एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किया गया 45-डिग्री झुकाव है, जो सटीक प्लेट-निर्देशित प्रतिरोध के माध्यम से लक्ष्य मांसपेशी समूहों की गहरी उत्तेजना प्राप्त करते हुए प्राकृतिक हिप विस्तार की बायोमैकेनिकल विशेषताओं के साथ संरेखित होता है। बहु-स्थिति समायोजन प्रणाली शुरुआती से लेकर पेशेवर एथलीटों की विविध आवश्यकताओं को पूरा करती है, जबकि पेटेंट किया गया नॉन-स्लिप फ़ुट प्लेटफ़ॉर्म डिज़ाइन अधिकतम भार स्थितियों के तहत भी सही गति नियंत्रण सुनिश्चित करता है। इस प्रकार हिप एक्सटेंशन मशीन कार्यात्मक निचले शरीर के प्रशिक्षण के लिए एक व्यापक समाधान का प्रतिनिधित्व करती है।

आयाम (एल एक्स डब्ल्यू एक्स एच): 61 x 56 x 49 इंच / 155 x 142 x 125 सेमी

उपकरण वजन: 418 पौंड / 190 किग्रा

अधिकतम भार भार: 220 पौंड / 100 किग्रा

अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 350 पौंड / 159 किलोग्राम

आरंभिक वज़न: 24 पौंड / 11 किग्रा

अनुशंसित वजन प्लेटें: 1 x 45 पौंड, 2 x 35 पौंड, 1 x 25 पौंड, 2 x 10 पौंड